هنر لبخند زدن
هنر لبخند زدن
«خیلی وقتها قدرت یک تماس، نوازش، لبخند، کلام محبتآمیز، گوش شنوا، تحسین صادقانه یا کارهای محبتآمیز کوچک دیگری را دستکم میگیریم که همه قدرت تغییر یک زندگی را دارند.» ~ لئو اف. بوسکالیا
واقعیت این است که هیچ هنری پشت آن نیست. همین که فقط به دنیا آمدهاید که شاد باشید، و میتوانید این شادی را با آن لبخند زیبایتان نشان دهید.
همه ما تا حدی میدانیم که یک لبخند واقعی چطور باید باشد. یک فرمول ساده دارد:
لبخند واقعی = لبخند تا جایی که چشمها جمع شوند
همه ما به این مسئله آگاهی داریم اما چرا وقتی غریبهای را در مسیرمان میبینیم، یک لبخند مصنوعی به او تحویل میدهیم؟ بله همان «لبخند مودبانه»! میدانید درمورد چه صحبت میکنیم.
میگویید هدفمان از همه این حرفها چیست؟ درسی برایتان داریم: با چشمهایتان لبخند بزنید. اگر آن را واقعاً احساس کنید خیلی طبیعی روی لبهایتان نقش خواهد بست.
یک لبخند خیلی ساده است اما در عین حال بسیار قوی است. در زیر به بعضی تاثیرات خوب نشان دادن شادی درونیتان با لبخند اشاره میکنیم:
• مردم جذبتان میشوند -- منظورمان از نظر جنسی نیست (که البته ممکن است آن هم اتفاق بیفتد)، اما مردم جذب انرژی شما خواهند شد. وقتی بیشتر لبخند بزنید، انرژی را با خودتان به همه جا خواهید برد که افراد را به سمت شما میکشاند. همه دوست دارند کنارتان باشند چون وقتی کنارتان هستند احساس فوقالعادهای پیدا میکنند. همه ما دوست داریم کنار آدمهای شاد و پرانرژی باشیم، اینطور نیست؟
• خوشبینی -- احساس مثبت بیشتری نسبت به خودتان و دنیای اطرافتان پیدا خواهید کرد.
• شادی و لذت -- لبخند ابراز شادی و لذت درونی شماست. یک لبخند مثل یک مارپیچ روبهبالا احساس شادی و خوشبختی درونی شما را بالا میبرد.
• سلامت -- لبخند میتواند به وضعیت درونی شما هم اثر بگذارد که این خود تاثیری روانی بر سلامت جسمی و ذهنی شما خواهد داشت.
• نزدیک شدن -- لبخند مثل یک خوشامد میماند و باعث میشود اطرافیان احساس راحتی بیشتری کنند.
• شاد کردن دیگران -- لبخند قدرت این را دارد که بقیه افراد را هم شاد کرده و باعث شود آنها هم احساس خوبی نسبت به خودشان پیدا کنند.
• لبخند مسری است -- دیگران خیلی سریع و راحت آن را گرفته و میتوانند تاثیرات بالا را خودشان تحربه کنند.
نظرات شما عزیزان:
موضوعات مرتبط: تندرستی
[ پنج شنبه 15 اسفند 1392
] [ 5:33 بعد از ظهر ] [ حسن نارنج پور ][ ]